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食品选择:油炸生菜,山药粉蒸肉,辛辣鱼块,肉片炒杂菜

发布时间:2021-01-03 12:50:11  来源:网络
核心提示:肉片炒蔬菜配料:柿子胡椒(圆胡椒)1;洋葱1;胡萝卜半根;瘦肉100克;洋葱姜蒜酱油盐;鸡精生粉水淀粉实践1.胡萝卜、圆椒、洋葱丝、姜、蒜...

肉片炒蔬菜

配料:柿子胡椒(圆胡椒)1;洋葱1;胡萝卜半根;瘦肉100克;洋葱姜蒜酱油盐;鸡精生粉水淀粉

实践

1.胡萝卜、圆椒、洋葱丝、姜、蒜洗净切,备用。

二、把洋葱从皮上取出,洗净切成条,备用:

3.洗净瘦肉,用葡萄酒、酱油和生粉腌制一段时间。

把锅加热,把油倒进碎肉里,直到肉颜色变白。

5.加入洋葱和生姜,拌入胡萝卜,炒至六层,再用圆辣椒煮熟。

6.炒一段时间,加入酱油、盐和少许糖来清爽。

7.最后加入洋葱炒,加入鸡精,炒匀大蒜,撒适量的水淀粉加厚,再滴上几滴芝麻油,使颜色变亮!

辣鱼块

配料:草鱼500克,洋葱1克,大蒜2克,盐5克,辣椒切碎1汤匙,酱油轻,烹饪酒适量,淀粉适量,老抽适量,植物油适量,糖适量

方法:

1.草鱼屠宰鳞片、内脏和鳃(通常由卖家在购买时宰杀)切成大块,葱洗净切片,大蒜去皮和切丝

2.准备一个小碗,加入切碎的辣椒、盐、淡酱油、陈年、少许水、糖、洋葱片、蒜丝,然后搅拌成汁

3.把油加热到锅里,把鱼糊上淀粉,然后放入锅里,然后把它炸成黄金和黄金的两面。

4.倒入混合汁,炒至鱼片,盛满果汁,从锅中炖约15分钟,将盘子放好

山药蒸肉

1.猪肉、生姜洗净、切成薄片

两片,放入碗中,放入江华多汁袋,拌匀,盖上盖子,放在冰箱上腌半个多小时。

3.把腌好的肉拿出来,放大米粉,用少许水搅拌,继续腌制!以后很难做山药。

4.准备好山药后,放在大碗里,撒上猪肉。

5.一切都搞定了。

清炒生菜

1.准备图片中的配料,洗净生菜,切成谷类。

二,把油放在平底锅里加热,用大蒜炒。

3.倒入生菜炒。

4.加入少许盐,用白糖搅匀。