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高钙甜品,高食欲,软蜡甜,也可以不用烤箱制作

发布时间:2021-03-03 08:32:54  来源:网络
核心提示:很多人想自己做甜品,但他们吃的是没用的烤箱。所以今天我们要做一些健康的甜点,不需要烤箱、软蜡和甜,而且味道分层。为了让食物有最原始...

很多人想自己做甜品,但他们吃的是没用的烤箱。所以今天我们要做一些健康的甜点,不需要烤箱、软蜡和甜,而且味道分层。为了让食物有最原始的味道,我用天然成分葡萄干和蜂蜜,以及一些保护眼睛的枸杞,营养已经达到了一定的水平。

这份甜点可以作为早餐,下午茶和小吃,是一个很好的选择。方法也很简单,不需要任何技巧去做,只需在锅里蒸一下,然后设定一个形状来吃。不仅颜色好看,营养也没什么可说的,还在等什么呢?跟我一起做吧!

[紫马铃薯糯米饼]

成份:

紫色马铃薯,糯米,枸杞,葡萄干,桂花花蜜。

1.准备原料。糯米需要提前一天晚上浸泡,这样才能更柔软、更有蜡质。

2.将紫色马铃薯蒸成泥,加入枸杞和葡萄干,搅拌均匀。

3.用水在锅里蒸糯米。

4.用油刷保鲜盒,最好用玉米油,无色无味,不影响味道。将蒸好的糯米倒进里面,用勺子把它弄光滑。

5.加入紫色土豆泥,使其变平,并铺上一层糯米,直至完成为止。

6.盖上盖子,放入冰箱冷藏1-2小时。

7.冷冻、脱模后,倒入桂花蜂蜜切块。

8,软蜡甜,来尝尝吧!